Ingen hjerneslag er like, så alle rådene i foredraget passer nødvendigvis ikke for deg.
Film: Seksualitet
Med sexolog Yvonne Dolonen.
Hvis du har lyst til å utforske egen seksualitet så er det lurt:
- Å ha en positiv innstilling til eventuelle utfordringer.
- Å gå løs på utfordringene, istedenfor å utsette.
- Å vite at det kan ta tid å utforske seg selv på nytt etter hjerneslag.
- Ikke gi opp for tidlig!
Tips:
- Skriv en sex-huskelapp.
- Sett onani og/eller sex med partner på timeplanen din.
- Våg å snakke om sex både før, under og etter seksuell aktivitet.
- Prøv sexhjelpemiddel som kan hjelpe deg med å oppnå orgasme.
- Tenk kreativt for å finne egnede sexstillinger.
- Ved behov for assistanse til seksuell aktivitet, så våg å ta det opp med for eksempel en sexolog.
- Snakk åpent og ærlig med partner ved ubehag under seksuell aktivitet.
Flere tips og råd: Tema: hjerneslag og samliv
Mulige seksuelle utfordringer etter hjerneslag:
- Mentale utfordringer.
- Fysiske utfordringer.
- Sosiale utfordringer.
